Keep V3.27.0

智能摘要

《Keep》是一款超实用的健身软件，它就像你贴心的健身小管家，为用户量身打造专属健身计划，让你随时随地都能朝着完美身材迈进，是减肥健身人士的绝佳拍档，千万不要错过！

官方介绍

《Keep》堪称你的移动健身教练，能让你随时随地塑造完美身材。它会依据用户场景、健身目标以及有无器械等情况，编排多样化的训练计划，哪怕只有2分钟，也能完成一次健身训练。所有动作都配有视频，标准的动作示范和精准的语言讲解，助你快速入门。还有权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身方案！

软件特色

1、个性化选择，多样健身训练等你挑

训练计划充分考虑不同人群、各类器械以及不同阶段的健身目标，适用于各种常见的健身场景；

2、真人同步训练，轻松记录训练点滴

全程有语音督导，进度自动同步，让你无需费心去记动作和组数，享受良好的训练体验；

3、精准跑步记录，让跑步更系统专业

能精准记录跑步路线，还提供跑前热身和跑后拉伸指导，Keep为跑步爱好者带来更完善、专业的跑步指引；

4、分享健身成果，携手共同进步

用拍照记录每天的变化，分享给好友相互鼓励，在Keep，健身不再是孤单的坚持。

功能特色

课程——涵盖多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步可记录运动轨迹、跑步里程、配速等数据，发布动态时有专属跑步水印，完成任务还能获得跑步徽章。

支持室内跑步机跑步，户外跑步新增跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据

Keep骑行功能整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡和消耗卡路里等数据，完成相应骑行活动可获得Keep骑行徽章。

社区板块——用户间分享健身成果

集中展示社区话题及活动，用户参与时可进行图片和视频分享。

商城——提供专业健身装备

Keep商城售卖自有品牌商品，包括器材和服装。这些商品基于Keep课程设计，满足用户在不同运动场景下的装备需求。

Keepland

Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程，通过线上线下结合的训练方式，让用户的运动情况能在线上呈现，并获得专业指导。

注意事项

1、跑步功能有后台语音提醒，切换到后台播报时仍会保持GPS连接。语音播报能在后台告知速度等参数，但GPS后台持续运行会影响电池续航；

2、持续使用跑步GPS后台运行可能会缩短电池寿命；

3、Keep已接入HealthKit，可将训练数据同步到健康。

更新优化

3.22.0更新说明

1、动态页面新增热门和同城板块；

2、发现页面有部分修改；

3、数据中心可分享水印照片；

4、跑步和训练的一些流程得到优化。