在支付宝蚂蚁庄园小鸡答题3月21日有这样一道题目：想要缓解春困，以下哪种方法更有效？若你想参与答题，可打开支付宝，进入蚂蚁庄园，点击下方三个图标中的【领饲料】，接着选择【庄园小课堂】，再点击【去答题】按钮，就能看到当日问题啦。选择正确答案，答对可获得180g饲料，答错则获得30g饲料。今日这道题的正确答案是【积极参加户外运动】。要是你想有效缓解春困，最佳方式就是多多参与户外运动，像散步、慢跑、骑自行车等都很不错。
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支付宝蚂蚁庄园2025年3月22日答案最新
题目：想要缓解春困，以下哪种方法更有效？
正确答案：积极参加户外运动
答案解析：
1、当春天来临，不少人会整天感觉昏昏沉沉、提不起精神，这便是所谓的“春困”现象。
2、实际上，这是由于气温逐渐回升，人体的新陈代谢随之加快，血液循环也发生了相应变化，致使大脑的供氧量相对减少，进而产生了疲劳感。
3、若想有效缓解春困，最好的办法就是积极投身到户外运动中去，例如散步、慢跑、骑自行车等。
4、适量的运动能够加速血液循环，提升大脑的供氧量，有助于我们保持清醒的状态。
5、除此之外，保持规律的作息、保证充足的睡眠以及合理饮食，同样是缓解春困的有效方法。
